Det svenska företaget Mimerse har tagit fram en app, ITSY, som hjälper dig att bota din spindelrädsla genom att använda virtual reality. Med hjälp av exponering och annan kbt-metodik kommer du gradvis få komma spindlar “närmre”. Det är en väldigt intressant framtid vi står inför vad gäller behandlingsmetoder för psykisk ohälsa. Läs mer här.
Vi är stolta och glada för att kunna presentera PsykologA:s nya hemsida. Ny snyggare design och enklare navigering för...
Mindfulnessträning är en form av mental träning som handlar om att stärka förmågan till fokus, närvaro och medvetenhet....
Fundamentala attributionsfelet - du är lat och jag har otur De flesta av oss har någon gång kört alldeles för fort. Det...
Posttraumatisk utveckling gör dig starkare Du har säkert hört uttrycket ”det du inte dör av gör dig starkare”. Det...
Anknytningsteorin betonar att alla barn måste få känna sig trygga Det finns många föräldrar som kan vittna om hur...
Negativa automatiska tankar kommer och går som de vill Du är på väg till arbetsintervjun för ditt drömjobb. Tankarna...
Energiinjektion eller utmattning Stress är en naturlig del av livet. När du behöver extra kraft sparkar kroppen igång...
När vardagen fylls av irritation Alla irriterar sig på sin partner vid något tillfälle. Småsaker blir snabbt stora i det...