Nyhet! Bli matchad med rätt psykolog. Klicka här!
Okategoriserade
Posttraumatisk utveckling gör dig starkare Du har säkert hört uttrycket ”det du inte dör av gör dig starkare”. Det stämmer självklart inte alltid. Den som utsätts för mobbning kan ibland uppleva sig gå starkare ur detta, men det kan i många fall även resultera i år av psykisk ohälsa. Alla tar sig inte heller ur […]
Negativa automatiska tankar kommer och går som de vill Du är på väg till arbetsintervjun för ditt drömjobb. Tankarna snurrar runt i huvudet. Sudokun på tåget håller dem tillbaka en stund, men hur mycket du än kämpar grubblar du vidare. Trots att du försökt peppa dig själv återkommer idéer om att du inte är tillräckligt […]
Energiinjektion eller utmattning Stress är en naturlig del av livet. När du behöver extra kraft sparkar kroppen igång det autonoma nervsystemet, vilket gör att du under en kort period kan ge 120 %. Samtidigt sliter detta självklart på kroppen. Tänk att du i vanliga fall går till arbetet. En dag har du blivit försenad. Du […]
©2020 PsykologA